J'habite près de Gisors dans le Vexin Normand. J'y enseigne le yoga depuis 4 ans. J'apporte un bout de yoga dans les communes nichées dans les champs et forêts. 

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J'ai rencontré le yoga en 2018. A cette époque je travaillais dans des laboratoires d'analyses de l'industrie pharmaceutique. J'étais plongée dans la vie parisienne, pleine de stress et de toujours plus vite.

J'ai ressenti le besoin de ralentir, de revenir à une pratique calme, apaisante et à l'écoute de mon corps.

Alors j'ai commencé le yoga. 

Le travail du souffle au travers des postures m'a permis de percevoir le monde qui me constitue. 

Au fur et à mesure, ma respiration est devenue de plus en plus consciente, fluide et apaisée.

Les tensions corporelles se sont peu à peu dissipées. Et la qualité de mon sommeil s'est considérablement améliorée.

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Alors en 2019 j'ai suivi une première formation professorale de yoga.

D'abord pour approfondir ma pratique, découvrir les autres aspects du yoga (histoire, philosophie, anatomie) et finalement pour transmettre les clefs de cette pratique qui m'a tant apportée.

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Elève avant d'être enseignante, j'ai poursuivi les formations, jusqu'à aujourd'hui encore. Afin de consolider les apprentissages ou au contraire les déconstruire, ne pas figer dans le marbre ce que j'ai appris. Prendre le temps de questionner et d'apporter de la réflexion dans ma pratique et mon enseignement.